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请帮我制定一份科学合理的食谱！

王朝知道·作者佚名  2009-03-23
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分類: 美食/烹飪
 
問題描述:

我肠胃不好，谁能为我制定一个护胃的食谱？是一日三餐的那种，材料希望好找一些，做法简单，又有营养的食谱。谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

參考答案:

楼上,同你.

我早上喝小米粥.养胃.然后有别的粥 像八宝啊什么的

中午吃点米饭.吃点菜.饭后喝一杯优酪乳.促进消化

晚上尽量少吃,最好也吃小米,反正我天天吃小米的。养胃很好

可以做很简单的。面条,吃点也养胃,放点肉酱,也好吃

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