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我每天不吃晚餐，早餐和午餐正常那有效果吗

王朝知道·作者佚名  2009-12-28
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

不过我不吃晚餐早上起来感觉不到饿，怎么回事啊

參考答案:

这样一定会瘦的,只要坚持下去,胃就变小了.晚上新陈代谢处于很低的水平,尤其是睡觉的时候,所以会感觉不到饿.但是由于晚上不吃东西,所以早上就一定要吃好.要吃有营养的,不吃高热量的.中午吃的感觉到饱就可以了.坚持下去,一定会有很大回报的,等待你的好消息哦!

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