有没有一种吃不胖的减肥法啊？
參考答案:我决的让自己瘦下来的最好办法是对自己健康一定不能有害的.胖是分2种
第一,就是食欲异常,食欲异常就是说你食量很大,容易暴饮暴食.
第二点就是新陈代谢很慢.吃下去的东西不容易燃烧
那么你要看你是属于那种的了,如果是第一种,那么精质定粉就要减少,也就是说你平实吃的主食要减少/
那么你要是第2种的花那就不能吃太油,就是肥的,煎,炸油腻的都要减少.
其实减肥这个东西在一般人看起来挺难的.
我决的不是, 第1个就是你要有减肥动机
那么第2个就要方法做多,在不损害自己健康的时候
那些盲目的吃药和节食只会对身体健康带来损害
