6公斤的哑铃太轻了怎么办？

分類: 體育/運動 >> 健身問題描述:

6公斤的哑铃太轻了怎么办？感觉怎么练也没有效果啊！！！怎么办？

參考答案:

如果对你的肌肉刺激不明显，那只能加重了，还有什么办法？看情况您可能手头上只有这一幅哑铃了吧？

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