是好内外兼顾.
參考答案:可以用润洁护理液冲洗眼睛后闭上10分钟或是用乐敦滴眼液滴上两滴也闭个10分钟的样子眼睛会很舒服。不要长时间的盯着电脑因为这对眼睛会有很大的伤害多眺望远处看看绿色植物也和很有帮助的。
还有中小学校里的眼保健操也是很好的办法。平时注意用眼卫生,祝你的眼睛明亮健康。
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