哪种运动更适合减肥？

跳绳呢？都说跑步如果不坚持一停腿就会很粗呢？？？？？？

跳绳小腿真的会粗的，不是粗，是长得像萝卜腿，我以前小腿又细又长，别人都说很漂亮的，最近为了减肥，选了跳绳，跳了不到一个月（每天跳强500个，一周五天），现在的小腿我自己都不敢看了，小腿肚变成了很难看的肌肉，我还每天每条腿至少按摩半小时呢。我以后死也不跳绳了，希望能让小腿上的肌肉就此打住。

• ·做轻轨在哪站下离塘沽泰达人材那最近？
• ·我要在论坛里上传图象,但出现了问题,有哪位好心
• ·请教，一份完整的简历应该包含哪些内容？谢谢
• ·电脑垃圾请教电脑大虾的问题
• ·朋友结婚该送什么好???
• ·两对半高手，乙肝专家进来！！我的毛病有点怪~~
• ·悬赏分：100 -求怎么做两个万象收费系统？
• ·电脑装了还原精灵后是不是不管中了多厉害的病毒，
• ·MP3可以作为移动硬盘使用吗？？？
• ·三星X458怎么样？我想买。