当前位置: 王朝网络 >> 知道 >> 快开学了，怎么速度恢复在学校的生物钟

快开学了，怎么速度恢复在学校的生物钟

王朝知道·作者佚名 2009-04-26

分類: 教育/學業/考試 >> 入學信息

問題描述:

。。。睡觉不到12点我就睡不着。。早上7点起不了。。。就快开学了怎么办

參考答案:

我和你一样，也是白天睡觉，晚上做事。但要调整过来也很容易，你要忍着点，不要怕辛苦，调好闹钟，早上7点左右起床,中午可以午休一小时左右，下午继续工作，直到晚上才睡觉。第二天又是早上7点左右起床,中午可以午休一小时左右，下午继续工作，直到晚上才睡觉。这样两天或三天下来你就适应了。在调节过程中如果你太困，可以喝些浓茶或咖啡提提神。

点击展开全文

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。

上一篇：磅跟斤之间的转化

下一篇：我矛盾啊

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

没有找到您想要的？点此查看更多相关文章
相关文章▶

2023年上半年GDP全球前十五强
百态 2023-10-24

美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
百态 2023-09-13

上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
探索 2023-09-06

印度或要将国名改为“巴拉特”
百态 2023-09-06

男子为女友送行，买票不登机被捕
百态 2023-08-20

手机地震预警功能怎么开？
干货 2023-08-06