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大家说一下心情不好时都是怎样解决的？

王朝知道·作者佚名  2010-02-01
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分類: 煩惱 >> 情感情緒
 
問題描述:

我心情不好时不想活的念头都有，朋友们都说我性格温顺，可是烦的时候我能把自己虐待的不成人样，比如狂跑，暴吃，反正自己累了就不想了，是不是有更好的办法在自己心情不好的时候让自己发泄情绪呢？大家帮我想想啊

參考答案:

喝水，又对身体好，还可以排毒。

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