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早上吃鸡蛋好不好

王朝知道·作者佚名  2010-02-02
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分類: 生活 >> 美食/烹飪
 
問題描述:

吃生的还是俗的好

參考答案:

非常好,谁说不好了?

早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的时候，吃多少鸡蛋由于都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.

生的不易吸收,而且含有病菌,当然吃熟的好.鸡蛋从下锅开始计算,大概煮个10分钟就差不多了,久了太老也不好.

用开水冲着吃营养更好

吃熟的吧~生的有细菌的~

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