上海比较湿润,气温现在还比较高;而北京已经很冷了,又很干燥。有没有什么简单的方法防范一下啊?比如什么可以防干燥什么的,应该吃些什么啊?
參考答案:喝水和吃水果,还有保湿的护肤品,唇膏也是必须的要不嘴容易裂 ,喝水要注意睡觉前30分钟不要喝这是营养的知识了。你一天要喝3斤左右的水。房里放个加湿器要不就弄2盆水(比较方便),另外弄点润喉的东西因为早上起来嗓子干。也就这些了别的想部起来了!!
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