我18岁 身高1.75米 体重只有101斤 很瘦 但是身体很健康~几乎不得病，感冒也很少~
但是我太瘦了 我的饭量也不小 而且很大~但是总也吃不胖~狂吃一个月能胖2斤~一不注意马上反弹回来~郁闷啊！！很多女的都羡慕我（我想吃什么就吃什么不怕胖而且还反弹变瘦）也有人说我吃那么多简直是浪费粮食~我查血也很健康~（今年还当武警了），我爸爸也瘦 我哥哥也瘦 我二大爷也瘦 堂哥也瘦~我妈比较胖 请问这是遗传吗？？？
能不能告诉我怎么样增肥？？？？谢谢了~~
參考答案:运动是个永恒的角色，生命在于运动。胖人通过运动变瘦，再通过运动变结实变壮。
我想你现在应该做的是适当的多吃一点，尤其是高蛋白的东西。脂肪类别吃太多。因为我想你的变胖决不会是长肉吧，而是身材要好且变得结实的那一类吧！（千万别吃了就睡的，那不好） 所以：
你的运动应该是放在饭前1到2小时之间完成的，当吃饭的时候因为你前面有做运动，所以大部分养分会被肌肉所吸收，而蛋白质是肌肉最好的养分。从而实现科学健康的变胖即结实而不是胖。但你也别担心会练出肌肉，它的形成是需要重量训练的。
最后，希望我的回答能对你有所帮助。
