我有点郁闷，不那么好，有黑眼圈．
缺维生素A，可引起夜盲症；
缺维生素B1，可引起脚气病；
缺维生素B2，可引起口角炎；
缺维生素D，可引起手足抽搐；
缺维生素C，可引起坏血病；
缺维生素B12，可引起贫血。
失眠者可补充复合维生素B。