早上;一个鸡蛋中午;半个饽饽,一条带鱼,菜下午;2个苹果,2个桃晚上;3个巧克力面包,2袋纯牛奶,1个烧饼里脊,一大碗葡萄,一杯咖啡。一个鸡蛋我刚跑完4000米。大汗淋漓呀,不知还能补救,一会我在把我家的地擦一遍(用抹布)在通宵,在做100仰卧起做,在做20个俯卧撑,和50压腿估计就行了,我这不是遭罪吗?
參考答案:你要是在睡觉前有饥饿感,就说明你刚才的运动起作用了
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參考答案:你要是在睡觉前有饥饿感,就说明你刚才的运动起作用了