对于睡眠质量不高的人一般来说喝红酒有一定的作用,对于经常性的失眠、烦躁就不一定有效,而且你应该找出原因,是什么问题引起的失眠。据我所知,更年期女性易出现这种情况,还有神经衰弱、心脏不太好的人会出现这种情况。建议去医院检查一下,身体出现信号大多数是提醒你应该注意了。
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