我知道得痘痘的人不允许吃：海鲜，牛羊肉，油炸，川辣，香菜，葱姜蒜，这简直就是苦行僧的生活。
别的都可以戒，但是我这个人特别爱吃鱼，不知道吃多了有什么后果？
參考答案:不是说不允许吃，没有这个说法，只是说尽量要少吃。
这个痘痘，最关键的，就是你自己的心情问题，心情好了，平时注意点保养，就不会起。还有就是，脸不要洗的太勤，一天两遍脸就够了，人的脸上就有一层天然的油脂来保护脸上皮肤的，洗脸洗的太多，就将那层天然油脂洗掉了 ，脏东西自然就进毛孔里去了。
还有洗恋时，最好用20度左右的温水，用洗面奶，我用的是曼秀雷敦的，个人感觉效果比较好，你要不试试？因为用温水洗脸会刺激汗毛孔张开，这样才能把里面的脏东西洗干净。洗完脸后再用凉水清洗一遍，刺激汗毛孔快速的闭合，脏东西不容易进去。
最后就是，辛辣的东西不要吃，就是那些导致你吃完后身体出油的，刺激性的东西，平时不要挤，不要老是用手摸脸，因为手很脏的。做到这样，应该会有效果的，你坚持几点试看看
