除了吃排毒胶囊，多喝水外，还有没有其他更好的排毒方法？？
參考答案:首先是“四瓜”
一、黄瓜——许多孕妇怀孕时会被老人或者医生建议多吃黄瓜，这不仅是因为黄瓜有利尿的作用，而且它有很好的降暑解毒及化痰的功效。民间有将黄瓜制成黄瓜露，对于发内热或者其引起的炎症，作用可谓立杆见影。除此，黄瓜中含有能抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，有显著的减肥功效。
二、丝瓜——丝瓜很味美，做菜有很多烹煮的方式，一般人都喜欢食用。但丝瓜除了作为菜肴外，还有很好的美容作用呢，因为丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素，能促使皮肤细胞的新陈代谢，具有增强皮肤防御能力，调节皮肤水分，使皮肤洁白，能减少皱纹，却除雀斑，治疗皮炎等功效。
三、冬瓜——冬瓜的90%是水分，因此很容易消化。冬瓜不含有脂肪、低钠、能阻止糖类转化成脂肪，减少水钠滞留体内，去除皮下脂肪，是利尿、减肥、健美的理想食品。
四、西瓜——西瓜是炎炎夏日的降暑佳品。因为西瓜是最好的利尿食品，对于治疗一些如阴道炎、子宫径糜烂、膀胱炎等炎症有一定的辅助功效，适当食用也可减肥。但由于西瓜含有较高糖份，因此建议糖尿病人限制食用。
此外还有：
五、番茄——番茄甜酸适口。番茄中有一种特殊成分——番茄素以及含有丰富的蛋白质、果酸、多种维生素及钙、磷、锌、铁等矿物质，不但能增强人体抵抗力，还可促进伤口愈合、祛除斑痕、抗皮肤老化、健肤美容的作用。
六、苹果——有一句老话：一天一个苹果，医生远离我。可见苹果自古以来就深受人们喜爱。苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、钾盐和多种维生素，有助于肠胃蠕动，助消化，可治疗便秘。长期食用，可使皮肤润滑红润、洁白细腻。
1 香蕉面膜
方法：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15—20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。苹果面膜
方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2 柠檬面膜
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
3 草莓营养霜
方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
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苹果营养霜
方法：将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙
蜂蜜，抹在脸上，20—30分钟后擦去。
功效：起到营养滋润皮肤的功效，适用于干性和中性皮肤。
5 橙子去皱霜
方法：一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养液涂在脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，30—40分钟后，用温水洗净。
功效：具有去皱收紧皮肤的功效。
6 西瓜面膜
方法1：用西瓜汁洗脸，具有
美白功效。
方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。
