一到冬天,手脚冰冷,很难暖过来!特别是脚
被窝里也很难暖!
怎么办?
參考答案:我和你一样,我的原因是轻度贫血。
要加强运动,这样可以活血。多吃点补血的东西,如大枣、红豆等。晚上用热水泡脚,睡觉的时候被窝里放一个热水袋,效果要比电热毯好,也健康。可以焐焐脚和肚子,脚热了,身上也就热了。灌热水袋的时候用的水一定要很热,90度以上,刚开始有点烫的感觉,那样才舒服呢。
还有阿,晚上把鞋垫放在暖气上,第二天出门前再装到鞋子里,可舒服、可暖和了!
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还有阿,晚上把鞋垫放在暖气上,第二天出门前再装到鞋子里,可舒服、可暖和了!