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我是不是有抑郁症

王朝知道·作者佚名  2010-03-30
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

我是80年代初出生的人,总是觉得很烦恼,并不是为生活,而是为将来的打算.我很想为自己找一个出口,不想在为别人工作。我总是对将来很有危机感,尽管我的学历不怎么高,但身边的朋友都认为我已经很优秀,工作能力也算强。但我仍不满意。我是一个对生活很倔强的人,说得好听点是自强不息。不想跟着大众的生活路线过完人生,可是要改变却觉得能力微薄。而且,我是一个对阳生人就很内向的人。平时与朋友嘻戏、侃侃而谈,一遇到陌生人就收起脸,很严肃的样子,甚至也无话题可谈。对不喜欢的人更是表现在脸上。我也尝试着改变自己,每天起床后我都对自己说今天一定要开开心心的过,要使自己变得更有亲和力。可是一天下来,我发现我还是原来的我。我觉得自己有心理障碍,甚至内心有一种难以突破的难关。觉得自己有些自卑,但论外貌才华,我并不觉得应该有自卑的地方。这种自卑藏于我的内心深处连我自己都不曾找到的地方,它却时时给我带来不安。我真希望我能变得乐观和自信起来。。。。。

參考答案:

你只是在为将来的打算中遇到了挫折有点烦恼的情绪。人无远虑,必有近忧。你是个有抱负的人,但是计划时要切合实际,有的事情你二十年之后才能做到一定强求自己现在就实现,那是对自己的苛求。你可以规划一下自己一生的蓝图,分阶段确定自己的目标,再决定眼下自己的努力方向。

人绝对是有缺点的,人的可爱,有趣,也是因为他有缺点,一个完美的人绝对是乏味的。

当然你可以纠正造成你生活社交障碍的不足之处。不要把这个过程看作是不可逾越的,多鼓励自己,即使一点点进步也是你努力的结果,要看到自己在不断地成长,任何时候都有可能出现一个全新的你。

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