要多吃胡萝卜等含维生素多的食物,每天用热水洗脚,一般在39-42度。洗完脚马上涂上防冻霜,含滋润成分多的,(推荐凤凰果香杏人蜜,超市有卖,10多块一瓶),或是屈臣氏买的防冻牛油膏,要多擦几遍,利于吸收,然后穿上棉质的袜子,防止水分流失!坚持做,半个月就会有明显好转!
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