我睡觉前就想喝水,有时候都会喝几杯,这样好吗?
參考答案:晚上应该喝热水,冷水和茶都不好。热水可以让你的睡眠更踏实稳定。多喝水可以加快身体的代谢是好事。
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參考答案:晚上应该喝热水,冷水和茶都不好。热水可以让你的睡眠更踏实稳定。多喝水可以加快身体的代谢是好事。