想问下-----练瑜加能纠正驼背吗?练瑜加是不是要到专业的练习场所去学呢?还是在家里自己练习就行啊?谢谢啰~~``
參考答案:当然可以了,练瑜珈还可以预防和治疗好多疾病,上到颈椎病下到腰腿痛都可以起到一定疗效,而且对于胃病,糖尿病,高血脂,高血压病等的患者还有一定的治疗作用,驼背其实是长期不良姿势造成,坚持练瑜珈完全可以纠正过来,而且效果绝对比背背佳什么的强好多,我是一名医生,我个人就非常喜欢这项运动,只是无奈平时太忙了,能抽出运动的时间太少,如果你有时间的话,推荐你试试瑜珈,你肯定会为那种练完后身体舒展的感觉所迷恋的:)