人能改变自责内疚的性格么?
我喜欢内疚自责,容易原谅别人,却极难原谅自己,很多微乎其微的大家都在做的小事情,我都能分析出自己的错误来,然后就陷入极其痛苦的自责中不能自拔,经常因此失眠,严重的时候都被自责心理折磨的想自杀.非常敏感心非常细,非常在意别人,害怕伤害别人,这样活着很累,我也不想这样,我想改变,大家觉得有希望么?
參考答案:你是一个严格要求自己的人, 但有点过了头了. 什么事情都不可过分, 过犹不及.人无完人, 金无足赤, 人不可能不做错事情, 特别是一些细小的事情. 你可知道, 大家都很忙, 有时你做错了什么, 人家也许都不知道, 所以不会来责怪你.你就不必自责啦. 你这么要求完美, 你又可知道, 太过完美的人是没有的, 即使有, 人家也不一定欣赏. 希望你早日认识到这一点, 过得自由点, 轻松点, 开心点, 糊涂点,好吗?
