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为什么我爱出汗啊?

王朝知道·作者佚名  2010-04-15
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

跑步才跑300多米就出汗了,还出很多,怎么锻炼啊

參考答案:

这可以从两方面来看了，一.就是你平时运动很少，身体比较虚弱，所以跑一下就会很容易出汗；二.就是你的基因问题，不要以为我提到基因就以为自己身体不好，我只是想说人的汗腺分为活跃型和保守型俩种，你的汗腺应该是属于活跃型的，所以会很容易出汗。

但我看你的问法应该是平时很少运动的，我就建议你平时多做些有氧运动来提高心肺的功能，这样会留得没这么多。

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