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如何解决忧虑？

王朝知道·作者佚名 2010-04-16

分類: 社會民生 >> 求職就業

問題描述:

尤其是遇到麻烦时，会情不自禁的忧虑，如何解决？

參考答案:

遇到有解决不了的事是人都会有一定的忧虑，但过份忧虑就不不好了，也不正常！有些事，是忧虑不来的，只能理智的分析好更快地去解决事情，才能让你真正的不去发愁这件事！遇到暂没解决的事情，压力大时要自己给自己解压，比如去唱卡拉OK，在家听一些比较能松驰神经的音乐，试着向身边的人倾说一下，哪怕不能帮到你什么，心中总会舒服不少。总之，人生都是会时时遇上那些会让人不顺的事，最主要是自己的心态调整好来，凡事多往好的方面去想，勇敢去面对它。

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