吃什么东西或者做什么才能去火？

这几天上火了，脸上起痘痘，感觉好不爽！！请大家帮帮忙哦！

去火，有很多种方法（但是我个人认为食疗比吃药好）如：1.买一些杭白菊或金银花，用热水泡着当茶喝，根据个人喜好还可以填加冰糖或蜂蜜；

2.买一些广东凉茶饮料，现在有利乐包或罐装的也很方便，口味不错；

3.如果喜欢吃水果的话，建议可以吃梨子；

4.如果排便不顺畅也会上火哟，建议吃一些富含膳食纤维的蔬菜。

祝身体健康！

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