确实是越累越容易说梦话。
梦呓多是神精衰弱的表现,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、学习、生活所带来的压力。所以睡觉前要放松自己的精神,让自己的精神处于绝对放松状态
参考资料:
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