请给出以下食品中每单位量（100g）中所包含的热量以及蛋白质、脂肪含量：
热量（千卡） 蛋白质（g） 脂肪（g）
包子：
油条：
面条：
面包：
蛋糕：
米线：
米饭：
豆浆：
液体牛奶：
奶粉：
鸡蛋：
优酸乳：
饼干：
巧克力：
奶油：
炼乳：
果酱：
色拉酱：
瘦肉：
肥肉：
牛肉：
鸡肉：
火腿肠：
青菜：
香蕉：
桂圆：
梨：
花生：
先就这么多，高分请专家回答，谢谢！
參考答案:要考虑到的因素太多了,如果你单单要食品的成分的话去这个网站找吧 是个很好用的数据库
而像你刚提出来的那些油条,包子,面包等,除了基本的含量成分之外,烹调方法也会导致很大的差异,要参考的还有很多 比如油条那项会有淀粉的吸油率等
所以,订制营养食谱等时也要尽量的科学全面考虑周到,如果你有烹调或者营养方面的兴趣的话,很乐意一起讨论
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