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有没有什么方法可以快速减掉肚子上的坠肉？

王朝知道·作者佚名  2010-04-24
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

最好不要反弹

參考答案:

我的方法大概要一个月.

你平躺在垫子上,双脚并拢,一块向上抬大概30度,再下落到离垫子5度.反复做2至3组,一组20个,坚持一个月就行了.

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