是要吃什么吗
可以上医院注射激素吗
我18身高170还能长吗
可以长到180吗
说具体点
谢了
我会加分300
參考答案:人生长激素（HGH）是人脑垂体前叶分泌的一种蛋白质类激素，含191个氨基酸。其主要生理功能为刺激代谢，促进蛋白质合成和脂肪降解，进而整体表现为促进组织、器官、骨骼和整个身体的生长发育，是人出生后促生长的最主要的激素。基因重组人生长激素是美国FDA批准的促进儿童身高增长的唯一有效药物，对各种生长发育迟缓均有较确切的疗效，同时不促进骨骺愈合。
长高:
促进长高的四大处方是：营养、运动、睡眠和疾病的防治。充足的营养是长高最重要的物质基础。蛋白质、钙、锌等是人体重要细胞组成，牛奶是促进长高的最好的食物，既含高蛋白又含高钙，儿童每天不可缺少。适当的运动尤其是长期锻炼能促进人体自身分泌更多生长激素，也就长得更高。充足的睡眠也能使生长激素分泌更多，因此不需应用药物或市场上的广告产品来增高。
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长高慎用生长激素:
1985年，一名美国医生为治疗因生长激素分泌不足致身高增长极其缓慢的儿童，研制了一种激素治疗方法。该疗法是从死去病人的脑垂体中提出生长激素再制成药剂，在孩子青春期到来之前，每个星期注射一次，促其生长。治疗效果描述为“一个每年只长2厘米的孩子，注射后第一年就能平均增长7厘米”。一时间，生长激素供不应求。
随着人们对艾滋病的恐惧与日俱增，许多人对从死去病人的脑垂体中提取生长激素的卫生安全提出了疑问。不久，从美国传来的消息证实了人们的疑惑：这种生长激素涉嫌感染人脑海绵状病变病菌，与人传染“疯牛病”后所患症状相似。1985年发现的4例克雅氏症（人类疯牛病）都是接受了生长激素治疗的孩子。专家们断定，在制作生长激素过程中，完全有可能感染新的病毒。为此，美国卫生当局宣布中止使用从死去病人的脑垂体中提取的生长激素。
研究人体生长发育的专家对此严正指出，让孩子长高绝对没有秘方，更不能使用激素疗法。影响青少年身体长高的因素是多方面的。有先天因素，主要是种族和遗传。也有后天因素，包括许多方面，例如地理气候条件、营养及饮食状况、伤病情况及体育锻炼等。日本人个子较矮，但他们战后搞了“民族改良”，除了利用生物遗传理论来指导优生之外，更主要的是注意搞好饮食营养，结果保证了日本民族的健康繁衍。战后10年青少年平均身高增高了10厘米
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如果真的很想长高，要怎么做才能省钱、便宜、又有 效呢？美国药物食品管理局的专家特别提出三个建议：了 解家族遗传的体质、饮食与运动并重、直接到医院治疗。
身高基本上是由人体的骨架来决定，如果骨胳生长发 育良好，身材自然高又壮。家族遗传固然决定身高比例， 但是个人的努力更重要。因此如果能够多吃「长高食品」 、多做「长高运动」，身高一八○绝对没问题。更重要的 是，体质会影响身高，心理因素也会影响身高。因此身材 矮小，最好尽早请医师进行仔细检查，以了解身体是否有 任何潜在病因，或是心理苦闷以致于影响发育。 想要长高要分成两个阶段进行。在第二性征（男生变 声、女性月经来潮）开始发育前，都能够改造体质。如果 20岁之后才警觉到身高过矮的问题，就必须用运动和调整 姿势的方式来改善身高。
根据美国药物食品管理局的建议，长高最需要的营养 素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、 矿物质锌、蛋白质。这些营养素必须一起摄取，才能让身 材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可 能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪 大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大 类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他 命、及多吃蔬菜水果。 美国药物食品管理局也特别强调，运动是刺激长高的 最有效方法。运动对身体造成的推拉力量，可以刺激骨胳 生长。因此能够让身体上下跳动的运动，最能刺激生长。 有利长高的运动包括：篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞。 不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、作家事 、遛狗，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 很多人关心增高机和生长激素的疗效。就骨科医师和 复健科医师的观点而言，增高机是把自然呈现S型的脊髓 勉强拉直，反而会造成关节伤害，因此千万不要贸然尝试 。从新陈代谢科和内分泌科医师的角度来看，生长激素治 疗必须小心进行，因此必须在医师和药师监督下进行，擅 自服用绝对会发生意想不到的副作用，因此不应该随便服 用市售药品。
