主持人:GuestuYTGVo : 请问平时吃什么可以壮阳?常吃壮阳的食物好不好?
李海松:中国的传统医学中医学,药和食物是同源的,像有些药物同时也是食品,像山药,是一个药,同时又是食品。那么吃什么食物可以有壮阳的作用呢,这个很多,像一些海鲜类的食物,像一些虾、鱼等等海产品,有补肾壮阳的作用,另外还有一些坚果类的果实,花生、葵花子、南瓜子等等。这些经常吃好不好,就要根据人的体质,如果有轻度的阳虚,那么就可以用一些食物来调整,如果没有,经常上火的体质,里面有湿热,这时候用壮阳的食品是会火上浇油,对健康是不利的,所以,吃什么要经过辨症论食,要根据体质。