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关于发力中拧腰转髋的问题?腰部的力量如何训练呀?

王朝知道·作者佚名  2010-04-28
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分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
 
問題描述:

A.拧腰转髋是怎么回事呀?

B.髋是人体的哪个部位呀?

C.怎么样训练才能增加拧腰转髋的力量呀?

D.腰部的力量如何训练呀?

E.人体的力源是哪里呀?

F.详细讲讲发力好吗?

參考答案:

我个人认为人体的力源来自脚，任何终极摧毁性的攻击其发力都是通过腿部的蹬地然后使力通过传播到腰部通过扭转而做到腰马合一，其实并不难，如果你懂得了寸拳的原理就明白了。去看一下李小龙寸拳表演的视频，注意其下半身的细节变化！

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