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为什么我晚上一定要吃很多东西才能睡着

王朝知道·作者佚名  2010-04-30
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分類: 醫療健康 >> 人體常識
 
問題描述:

晚饭哪怕吃了很多，到了10点左右就又感觉很饿了 ，如果不吃 ，晚上就很难睡着~而且肚子一直叫，听说吃夜宵又对胃不好~该怎么办

參考答案:

晚上吃很多东西不好,胃受不了,晚上的胃没有白天那么"勤快",如果实在很饿的话少吃点,每次都试着少吃一点,渐渐都改过来了

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