培养一个新的兴趣爱好,让自己忙起来,心里想着:我对打牌这个事情已经厌烦了,我前一阵总打游戏,想扯着手一样,然后就是这样戒掉打游戏的
昨天刚看过老舍的书里,写他戒烟的过程:对这个事情“发火”,他当时的理由是烟在涨价,所以生气了
所以,你也一定得找出个让自己生气发火的理由“我就不信我治不了你!看看咱俩谁厉害!”
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