适当的腰腹力量训练。
主要训练手臂及手腕的力量。
手臂方面,加强训练三头肌。
另外,多进行实战的三分投篮训练。体会投篮动作中的一些要决。如姿势使用正确,也会比平时投的远。
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手臂方面,加强训练三头肌。
另外,多进行实战的三分投篮训练。体会投篮动作中的一些要决。如姿势使用正确,也会比平时投的远。