先要有腿部的力量,这样你就能跳的高,在空中有很好的滞留时间,然后跳的瞬间同时腰腹发力,再带动踢出去的腿,这样在空中就会有一个踢腿旋转的 动作,保持重心,落地时不能把身体的重量都压在一只脚上,会伤的脚腕子,所以落地时身体的重心要保持在两腿间,这样就可以把身体下落的力分散支撑了。
我没学过跆拳道,但我能踢旋风腿,其他武术里都有。
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先要有腿部的力量,这样你就能跳的高,在空中有很好的滞留时间,然后跳的瞬间同时腰腹发力,再带动踢出去的腿,这样在空中就会有一个踢腿旋转的 动作,保持重心,落地时不能把身体的重量都压在一只脚上,会伤的脚腕子,所以落地时身体的重心要保持在两腿间,这样就可以把身体下落的力分散支撑了。
我没学过跆拳道,但我能踢旋风腿,其他武术里都有。