介绍一下YM在平时是怎么训练的!~急希望快点解答.

分類: 體育/運動 >> 籃球問題描述:

没啥好说的希望快点解答就好.

參考答案:

体能 力量训练1小时 如果有比赛 比赛就当体能训练。。。光练力量。。。

然后就是练投篮等基本功动作

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