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为什么上网时重心总是向前冲？（羽毛球）

王朝知道·作者佚名  2010-05-28
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分類: 體育/運動
 
參考答案:

上网时身体前倾和最后一步脚掌先着地。前者会把中心向下，导致击球点太低。后者会使整个身体的重心向前冲，腿关节成锐角，无法制动，还容易受伤。解决的方法：上网抬头挺胸，上网最后一步脚跟先着地，脚尖向外.

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