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如何发泄心中的忧伤?

王朝知道·作者佚名  2010-06-08
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分類: 煩惱 >> 校園生活
 
問題描述:

..........

參考答案:

我不知道别人怎样，也试过借酒消愁，但只会让自己更痛苦，生理心理都痛，而且让自己看起来好狼狈！

我郁闷的时候，习惯找个自己喜欢的安静环境呆一会儿，深呼吸，听听喜欢的音乐，安静一会儿，心理的难过也会减轻许多。这方法不一定适合所有人，但我觉得至少不会带给别人困扰，只是个人的意见，给你做参考吧！

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