我想练胸肌,但什么器械和道具都没有,单凭练俯卧撑应该采取什么样的方法才能练成这样呀?(就是那种块四四方方,又大又饱满的那种http://image.baidu.com/i?ct=***********&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%D0%D8%BC%A1&in=1294&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1293&rn=1)
还有,听别人说所谓的倒三角不是指从肩膀到脚,而是指从肩膀到阴茎,要使倒三角全面的强悍,还要让自己更男人,那怎样才能使自己的阴茎更强,肩膀更宽阔呢?通过什么简单的方法能让八块腹肌更加明显呢?有什么快的方法让皮肤变黝黑?还有肌肉男应该剪个什么样的发型(毛寸?)才显得更精神?问了这么多,希望各位大哥能帮帮我,哎,为了女朋友不得不这样呀!不过变成肌肉男也是我的梦想!谢谢各位啦!
參考答案:哈哈，你问的问题还真有够奇怪。健身是个长期的过程，你没有器械，光凭俯卧撑，怕是不行吧？而且你要速成，除非每天你都拿大把的时间去锻炼，但肌肉也是要通过充分的休息。肩膀更宽阔？那就得专门练肩。腹肌的问题，告诉你啊，腹肌不是八块，而只有六块，你可以去参考一下生理解剖图。皮肤变黝黑？可以搽一种变黑的油，但那只是短期的，你可以去晒日光浴，要是实在没有太阳，就买专门室内用的一种灯，也可以使皮肤变得黝黑。运动过后，你的欲望自然会变得很好，所以自然也就强健起来了。
