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“床读”与“晨听”

王朝知道·作者佚名  2010-06-24
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分類: 生活 >> 家居裝修
 
問題描述:

我有个习惯，自己起名叫：“床读”与“晨听”。

睡前打些资料，看一个小时，晨起，钻被子里听无线电收音机定时开播的蒙语会话，不知对健康好不好啊？？？

（因工作原因，独睡。）

參考答案:

这个习惯可真不错。

睡觉前，建议读一些休闲娱乐的东西，不要让神经太兴奋了就好，免得失眠、多梦，影响休息。

至于晨听，应该没问题。

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