我是一个得有贫血的人,每天补充或吃些什么对我有帮助啊???

贫血有很多种,如;缺铁性贫血(最常见),地中海贫血,再生障碍性贫血等等.

贫血又分轻度,中度,重度;建议及时去大医院确诊.

贫血每天吃些血最好,如鸡血,鸭血,猪血,鹅血,等.还有菠菜,黑芝麻,蛋黄等.

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