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老年人几时锻炼有好处？

王朝知道·作者佚名  2009-05-18
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

我每天早上6点半至8点钟晨炼，但听说这样不好。可除了这段时间就没有空了。那如何是好？

參考答案:

太阳落山以前

那时的温度不是很高 正好适合(春夏时节)

但到了冬天 我认为在上午10点以后去公园散散步就好了

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