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感冒后，鼻塞，好不了？怎么让它尽快好，不吃药。

王朝知道·作者佚名  2010-07-03
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分類: 醫療健康
 
參考答案:

你吃营养补充食品吗？吃维生素C，一天吃上1、2克，分多次吃，不要一次吃完。然后是多喝水。C比较利尿，不多喝水你会却水。

正常情况一天多能解决。

买鼻通，吸的那种，万秀雷敦有卖，但真的很塞时效果可能不大。

感冒一般不要做大运动，但不防做做跑步，不要做又快又久的长跑，中距离跑，呼吸要大。跑完后有机会会通鼻，但太辛苦就小心不够气昏了。

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