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这样减肥合理吗？

王朝知道·作者佚名  2010-07-03
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我准备用豆浆减肥法来减肥．

◇早上起床后1杯蜂蜜＋醋水．

◆早餐：1杯无糖豆浆＋1个水果

◆午餐：1小碗糙米＋1份鱼肉／蔬菜（饭后一杯酸奶）

◆晚餐：1杯无糖豆浆＋1个水果／1个番薯

◇睡前50个仰卧起坐．

我这样做合理吗？每天身体所需的营养够吗？

对身体有害吗？如果有什么建议请帮我修改一下．

谢谢．

參考答案:

很完美的计划！

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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