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怎样快速瘦腿？

王朝知道·作者佚名  2010-07-07
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

因为某些原因，我必须要在10天之内把腿瘦下，但是我又不能去专业的美容院做，又没有多少时间运动。谁有什么好的可以快速瘦腿，麻烦告诉我，我会不断增加悬赏的！

參考答案:

10天之内要瘦下来啊？天呐，你就进行魔鬼式训练吧！

早上起床做腿部拉伸运动10分钟，中午睡觉前做高抬腿每一边50个，晚上睡觉前跳绳100个左右，在做一些美腿运动。吃东西方面呢，就多吃海带，多喝水。OK？

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