我从小上学就在前排的，由于要抬头，所以就有了皱纹，怎样才能使皱纹除掉啊，就是颈上的三条皱纹特明显的
參考答案:饮食除皱
皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
保持皮肤弹性的弹力纤维，其主要构成物是硫酸软骨素，因此，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，能强化弹力纤维的构成，进而起到防皱去皱的目的。
核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”。它能延缓衰老，健肤美容。可以消退皮肤的皱纹，消除老年斑，使干粗的皮肤变得光滑。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。
酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，除去死亡的细胞，因而皱纹也随之消失。
肉皮能改善皮肤贮水功能低下的组织细胞活力并促进胶原蛋白的合成。通过体内与胶原蛋白结合的水去影响某些特定组织的生理功能,达到滋润肌肤、消减皱纹的目的。
颈部护理Q&A
Q：颈部肌肤结构与面部的有什么不同？
A：颈部肌肤的厚度仅有面部的2/3，纹理较深且横向，胶原细胞含量比较少，颈部肌肤容易缺乏弹性，血红色素含量少令颈部暗沉及较黄。汗腺分布又比面部多2倍，容易出汗且较易粘腻。总结说来，颈部肌肤需要较多按摩动作减少颈纹及增进血色。
Q：颈部细纹多对面部会有影响吗？
A：颈部肌肤松弛，连带脸部轮廓也不分明，也会令脸部肤色变得暗哑无光，甚至肤色比面色更深一度，面上涂粉底后，颈部的暗哑肤色更明显。
Q：颈部护理可用面部的护肤品吗？
A：当然可以。但要注意颈部肌肤较面部薄，合适用些不太油腻的产品，以免太油润。同时也需要涂防晒霜，否则紫外线照射过度形成暗哑及干燥的肌肤。当然市面上也有一些专门为颈而设的颈部保养品。
Q：颈部有需要敷面膜吗？
A：颈部同样可以敷面膜，纸状及膏状的都行。针对干燥的可敷保湿面膜，去暗哑的可敷美白面膜，增强弹性的可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则令颈部更干燥。
参考资料：
