所谓的拉力器夹胸到底要怎样作?(望详细一些)还有如何用拉力器炼胸肌,像把拉力器举到胸前,然后手臂向两侧伸展,拉至最大,可以练到胸肌么?
參考答案:当然可以拉,不过要双手与地面平行时候拉动拉力器,这样效果好.很多时候,为了容易拉些,就将双手向上再拉,这是不对的
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
所谓的拉力器夹胸到底要怎样作?(望详细一些)还有如何用拉力器炼胸肌,像把拉力器举到胸前,然后手臂向两侧伸展,拉至最大,可以练到胸肌么?
參考答案:当然可以拉,不过要双手与地面平行时候拉动拉力器,这样效果好.很多时候,为了容易拉些,就将双手向上再拉,这是不对的