儿子今年五岁了,总是很晚才能入睡(一般21:00上床起码要00:30左右才能入睡,有时甚至要凌晨2点多才能入睡),究竟真么会事??
參考答案:引起小儿失眠症的中医病因病机是什么?
失眠，中医称为“不寐”，表现为，轻者，入睡困难，睡则易醒；重者，彻夜不得眠。其性质有，虚、实、标、本之分。在儿科归纳于“心悸”、“夜啼”等证中。
其发病原因有的与先天禀赋有关。宋代钱乙认为，小儿体质“三有余”(心、肝、阳有余)，“四不足”(脾、肺、肾、阴不足)，而三有余是本病发病的主要因素。其病理变化，以心肝之阳偏亢为主。心阳浮亢则致失寐；肝阳偏亢则好动易怒。《素问·阴阳应象大论》说：“阴静阳燥”、“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”即阴主柔静，阳主刚躁，阴阳互根，守使相依，两者充盛和谐，则机体协调无病。心主血，藏神，为智意之源，人的一切精神意识活动归于心。小儿心常有余，心火易亢，出现心神不宁，多动不安；肝为刚脏而性动，主筋藏魂，其志怒，其气急，体阴而用阳，为人体“罢极之本”。小儿肝常有余，若疾病耗损致肝体之阴不足，肝用之阳偏亢，则除失眠外还伴有注意力不集中，性情偏拗。脾居土为至阴之脏，藏意，在志为思。小儿脾常不足，若调护失宜或疾病所伤，运化失常，肺失濡养，则失静谧而兴趣多变，言论冒失。“肾者，作强之官，伎巧出焉，”肾藏志，主骨生髓，髓通于脑。小儿脏腑柔弱，肾阴内虚，若先天不足或病后出现肾阳亏损，髓生不足，则失眠伴有动作笨拙不定、健忘、遗尿等症；肾虚则水不涵木，肝阳易亢，无以制火，而引起心火有余诸症。
综上所述，方少琼研究认为，小儿失眠是由先天不足，后天失调，或他病所伤，以致逐渐形成偏盛偏衰的体质，进而演变为脏腑功能失常，阴阳失调；以肾阴不足为本，虚阳浮亢，心肝火盛为标，从而发生失眠等证。其临床表现除失眠外，可伴有易兴奋、喂食困难、注意力不集中、性情偏拗、动作笨拙、健忘遗尿等。
家长须知孩子也会失眠 2000年8月16日 09:33 中华母婴网 张劲松
很多家长以为孩子不应该有什么失眠，其实，各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠。失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中是较为常见的一种睡眠障碍。
小小年纪为何失眠？
儿童失眠的原因很多，不同阶段的儿童各有特点。
婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。
较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。
有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。
尽量将孩子的失眠处理在急性阶段。避免形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失珉只要及时处理，很快就会好转。由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够解释、保证等心理支持，帮助孩子改善情绪。采用一些有助睡眠的方法，如用热水洗脸、泡脚等，做一些睡觉的准备，给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等，设法使孩子在睡前半小时内安静下来，放松心情，会有助于孩子入睡。
参考资料：
