我今年就要毕业工作了,现在我1米6,体重60公斤,所以想减肥,大家帮帮我吧
參考答案:早上吃半个蛋白,两片生菜叶
下午2点吃一个苹果
晚上5点再吃半个蛋白
我就是酱吃一个月.130到现在的98.我身高171
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