据说水果减肥法一天必须摄入800卡路里．如果不到800卡路里会有什么后果啊．还有呀．我这3天一直都吃水果减肥．总是不上厕所，这是正常还是不正常啊．我还有喝肠清茶．但是好象不管用，依然不上厕所．对了肠清茶的卡路里又是多少．．．
參考答案:血肠的卡路里是多少？还有酱油的卡路里又是多少哦．．
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以上问题不可能确切地得到答案。
所谓卡路里，是英文“能量”一词直接音译过来的，意思是能量，或热量。
对于身体来说，能量是指食物通过人体新陈代谢后，最终能产生的ATP和通过热传递散发掉的热量总和。要维持身体的机能，需要消耗部分能量，就算你躺着不动，也是要消耗能量的，如果运动量大，或者代谢旺盛，消耗的能量就多，反之则少。因此，如果我们摄入的食物代谢后产生的能量如果远大于消耗掉的能量，那么多余的部分就会转化为脂肪贮存起来（因为，就能量的贮存来说，以脂肪的方式是最有效的），久而久之，表现出来就是肥胖。反之，如果消耗掉的能量大于摄入的食物所产生的能量，那么身体就会消耗贮存的能量来补充不够的部分，作为能量贮存形式的脂肪就会被分解，重新释放能量，表现出来就是，人会变瘦（因为皮下脂肪的消耗），如果过度的话，会继续消耗蛋白质，导致瘦得皮包骨头（见过非洲儿童吧）。
综上，如果想要瘦，设法大量消耗能量，让脂肪分解就可以了，而且，这也是最健康，最直接，最有效的方法，因为它是完全符合生物学规律的。
跑题了哈，好现在回答问题。
构成食物的各种成分，如蛋白，糖，脂肪等，这些物质的卡路里是可以查到的，你可以到网上搜搜，但是，某种特定的食物，比如你说的血肠、酱油这些东西的卡路里是不可能查到的，如果你知道具体成分，并且知道大概比例，那么你可以推算出一个大概的值。某些书上列出了一些食物的卡路里值，但那都是不可信的，因为你所吃的东西和别人用来计算的东西肯定不一样的三~~~~
长期跪对膝盖有害。
